沪式风鸡
1本菜谱的营养成分
2制作方法
将活新公鸡宰杀,放尽鸡血,不去毛,从鸡颈根处剖开取出鸡嗉,再从右翅腋下开一小口取出鸡内脏;
炒锅内放精盐、花椒10克,置小火上炒到花椒粒干而发松时,倒出,用擀面棍趁热碾碎,即成花椒盐;
将花椒塞入鸡腹腔内,用手指蘸花椒盐,将鸡腹壁擦遍擦透,鸡嘴用手指塞入少许花椒盐;
然后,将鸡头塞入腋下刀口,用草绳将鸡翅、鸡脚同鸡身一起捆紧,刀口朝上;
捆好后悬挂通风处,7天左右将鸡身转个方向,使鸡身完全干燥,20天左右,花椒盐入骨,即成风鸡;
将风鸡干拔去毛,洗净,放入长盆里,加花椒5克、葱结、姜片、黄酒,上笼用旺火蒸半小时左右;
蒸后取出,晾凉,在鸡脊背处剖开,切成四块,拆去大骨,切成长条块装盘即成。
炒锅内放精盐、花椒10克,置小火上炒到花椒粒干而发松时,倒出,用擀面棍趁热碾碎,即成花椒盐;
将花椒塞入鸡腹腔内,用手指蘸花椒盐,将鸡腹壁擦遍擦透,鸡嘴用手指塞入少许花椒盐;
然后,将鸡头塞入腋下刀口,用草绳将鸡翅、鸡脚同鸡身一起捆紧,刀口朝上;
捆好后悬挂通风处,7天左右将鸡身转个方向,使鸡身完全干燥,20天左右,花椒盐入骨,即成风鸡;
将风鸡干拔去毛,洗净,放入长盆里,加花椒5克、葱结、姜片、黄酒,上笼用旺火蒸半小时左右;
蒸后取出,晾凉,在鸡脊背处剖开,切成四块,拆去大骨,切成长条块装盘即成。
3制作提示
1.制风鸡的关键在风干,注意不要放在阳光直射处,20天后,花椒盐即可入骨,鸡肉已入味;2.风鸡是应时菜品,宜在初冬制作,存贮时间较长。
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
6食物相克
公鸡:鸡肉与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火;忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾子以及葱蒜等一同食用。