乒乓球技巧 教你如何防守转进攻

　　在我们进行乒乓球运动的时候，只要你很好的掌握乒乓球的技巧，你就可以很容易获得胜利。那么在遇到实力相同的对手的时候，乒乓球的防守技术就显得尤为重要了，下面让我们一起来乒乓球防守技术有哪些吧!

　　防守一个乒乓球在进行时一个重要的部分，乒乓球就是在防守中转变成进攻去创造胜利的可能性。

　　“防守”这个词对于人们而言似乎永远是被动的，但是我以为至少在乒乓球运动中不应该这样理解。

　　一、基本的练习

　　乒乓球运动中的任何技术都离不开基本功这块基石。

　　离开了基本功练习所有的漂亮球都是偶然的。

　　防守也是如此，必须首先强调被动防守手感的基本练习。

　　寻找你认为进攻比较优秀的选手。

　　1、放松防守时的心态。

　　2、认真体会球触拍子时的手感。

　　3、有意识的练习变线。

　　4、注意自己的还原和步伐移动。

　　5、注意观察对方动作和出球线路的规律。

　　二、加强进攻性

　　在防守时，被动贴防是基本的。第二步可加大回球力量和速度。

　　这样你的防守也就越来越有进攻性。

　　在完成第一步基本手感练习之后，你应该尝试用正手攻和反手弹击来回击对方的进攻。

　　1、在掌握正确的击球点(上升前期击球)。

　　2、初学时发力不宜过大。