产妇能吃茶树菇吗 有哪些好处和需要注意的

　　我们对于茶树菇的营养已经比较了解了，它含有人体所需要的多种氨基酸，对于有的病症还有很好的治疗作用。所以对于身体是非常有好处的，但是并不是所有人都可以食用茶树菇的。那你知道产妇能吃茶树菇吗?有哪些需要注意的呢?一起来了解一下吧。

　　产妇能吃茶树菇吗

　　一般情况下，产妇能吃茶树菇。产妇手术后身体比较虚弱，茶树菇和土鸡一起煮汤，有助于身体的恢复，起到补血的作用。

　　茶树菇中含有大量的纤维素，而纤维素对于身体能够起到很多的积极作用，比如它可以促进消化，对于没有食欲的人是非常适合食用的。

　　茶树菇含有大量的蛋白质，摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

　　所以产妇是可以食用茶树菇的，并且还有很多好处呢，它不但可以用来补充身体所需要的营养物质，有利于产后身体的恢复。而且它还能够用来改善一些生理疾病呢。

　　产妇吃茶树菇的好处

　　1、产妇吃茶树菇可以预防便秘。

　　产妇在产后的前几天活动减少，肠胃蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥，容易引起便秘，导致痔疮等疾病。每百克茶树菇中含有14.4克的纤维，可以帮助肠胃加快蠕动，预防产妇便秘。

　　2、能够给产妇提供优质的蛋白质。

　　每百克茶树菇中含有蛋白质14.2克，虽然含有的蛋白质没有像肉类一样丰富，但按照每百克含有的量来算，还是非常可观。

　　而且茶树菇含有的蛋白质相比于其他食物含有的蛋白质有一个好处，那就是它高蛋白、低脂肪。一般肉类含有的蛋白质比较多，但同时也会附带着很多的脂肪，导致产妇在摄入蛋白的同时，还会摄入大量的脂肪。

　　茶树菇的营养价值

　　树菇能参与人体的新陈代谢的过程，它能够起到调节或改善体内环境的平衡的作用。茶树菇甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等。还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。

　　产妇吃茶树菇的禁忌

　　1、茶树菇和螃蟹同煮，建议不要食用。

　　2、煲茶树菇汤的时候，不适宜放入莲子。

　　3、茶树菇和猪颈肉搭配，建议产妇不要食用。

　　结语：看完这篇文章的介绍，相信大家都知道了产妇是可以食用茶树菇的，它可以为其补充身体需要的多种营养物质，不过在食用之前一定要知道茶树菇的相关禁忌哦。