美足秘法，简单5步享受SPA

很多女性白天都要上班，不管是站着还是坐着，到下班时都会很疲惫，这时可以选择做个足部SPA．不仅能促使身心放松，还能起到不错的美足效果。下面，简单给大家介绍5步美足秘法，绝对能帮助你收获健康又漂亮的双脚。

第一步：牛奶泡脚

如果脚趾上有指甲油，就得先去掉指甲油。然后，再适当喷一些防菌喷雾，可以避免细菌感染。接着，把双脚放在牛奶中浸泡10分钟，牛奶量要以淹没脚趾为宜。女性朋友们用牛奶泡脚不仅可以滋养足部皮肤，还能促进死皮细胞脱落。

第二步：霜以后，把指甲表面打磨光亮，接着在脚上涂抹一些磨砂膏并在死皮堆积的重点部位加强按摩。如果死皮和老茧比较多，尤其像脚跟和脚掌靠近拇指根部的球形部分，可以用磨脚石适当进行打磨，当然也要注意度，不能伤到脚部肌肤。

第四步：涂指甲油

给脚部做SPA是离不开涂指甲油的。选择含优质天然的油分的底油先抹一层，这样可以起到保护脚趾甲的作用。接着，选用健康优质的指甲油，以便指甲油的效果更持久，涂完指甲油以后可以再上一层亮光油，这样可以使得指甲油保留的时间更长一些。

第五步：嫩滑皮肤

脚部是比较容易干燥皱裂的，尤其是脚跟部位，女性朋友们每天晚上洗完澡以后可以适用一些护足霜，并适当进行按摩，接着穿上厚实的棉袜让脚部好好休息，同时也促使脚部更好地吸收营养。当然，如果条件允许的话，你也可以直接选用足部护理袜，其中所含的护肤成分可以帮你更好地滋润足部皮肤。