丝瓜汤 丝瓜有消肿和止痛的作用

　　相信大家对于丝瓜并不陌生，这是一种夏季常有的蔬菜，夏天吃一些丝瓜有着很好的解暑的作用的。丝瓜汤就是丝瓜常见的做法，下面就给大家介绍下丝瓜汤的制作方法吧。

　　丝瓜是一种种植普遍的植物，不少人家里都会种上几颗的，丝瓜结果也很快，喜欢温暖，所以这种起来十分的方便的哦。

　　夏天的炎热已经越来越近，高温天气人体的水分流失得很快，并且很多人容易中暑、上火，此时不妨多喝些养生汤，这样既能帮助补充身体水分，同时还能够清热解毒、降火消暑。

　　丝瓜汤

　　食材

　　丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。

　　1.我们把丝瓜洗干净之后把它的皮削掉，切成滚刀状，同时再把香菇整理好也用清水洗净，将香菇切成小块。

　　2.将炒锅放火上，加入植物油，热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗内即成!

　　丝瓜汤是以丝瓜为原材料的一种食谱，具有清热解毒功效。同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状。

　　营养价值

　　丝瓜- 丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。蘑菇- 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸，...

　　丝瓜的食疗作用

　　丝瓜络缓解运动疼痛

　　刚刚进行剧烈运动的人或者从事体力劳动之后有可能会出现腰痛、小腹痛、胳膊痛等一些其他的症状。如果我们在进行运动或劳动之前，喝一些丝瓜络煎煮的汤水的话，可以减轻甚至预防这些症状的出现。

　　丝瓜治疗咽炎、扁桃体炎和咽喉痛

　　取新鲜丝瓜三条，切成片状，捣碎后将汁液一次服用，可以起到很好的消肿和止痛的效果。每日服用三次，一段时间后能有明显疗效。

　　结语：其实制作丝瓜汤是非常的简单的，只要我们想做就一定能够制作成功的。同时丝瓜也能够用来治疗咽炎、扁桃体炎等其他的一些炎症，而且还有美白肌肤的作用的。