冬季不能吃太油腻的食物

饥一顿饱一顿，另外饮食不规律。或暴饮暴食，尤其是冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，也会引起胃粘膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，引发急性胃扩张、慢性胃炎、功能性消化不良等肠胃疾病。

几个人围着一盆火锅，寒冷的冬日。吃得酣畅淋漓......炖猪脚、熬排骨汤也是很多人喜爱的冬季进补方式。

冬季到来后，专家介绍。胃肠道遇寒冷受刺激，易出现痉挛，引发阵发性腹部绞痛，老人和儿童更是多发人群。

像炖猪脚这种太过油腻的食物老年人、儿童都要慎食。专家提醒：冬季进补食物也要清淡。