紫薯面包卷

  面包是现在人常食用的早餐,它甜甜的能提起人的食欲。今天小编为大家带来的是紫薯面包卷,下面大家就和小编一起去看看它的制作方法吧。

  紫薯面包卷

  紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素.

  紫薯面包卷是一道美食。

  原料

  面团材料:高筋面粉300克,熟紫薯泥90克,奶粉8克,糖40克,盐3克,鸡蛋30克,水120克,酵母粉4克,黄油30克。

  馅料:熟紫薯泥250克,细砂糖30克,鲜奶油50克。

  制作

  烘焙准备

  将紫薯洗净蒸熟,压成泥,趁热拌入糖和鲜奶油,放入冷冻柜冷藏待用

  烘焙过程

  1、除黄油外所有材料混合均匀,揉搓成光滑不粘手的面团

  2、加入黄油继续揉搓至面团光滑,撑开稍具透明的薄膜状

  3、将面团滚圆放入容器中进行基本发酵

  4、面团体积为发酵前的2.5-3倍,食指沾面粉插入面团,抽出,孔洞不反弹,基本发酵完成

  5、将面团取出分割成12等份,滚圆,松弛10分钟

  6、将小面团搓成上粗下细的水滴型

  7、擀开成一个大的水滴型面片

  8、铺上紫薯馅料

  9、从粗的一端卷起,卷完之后尾端用力粘上,以免散开

  10、把成型的面团间隔的排在烤盘上,放温暖湿润处进行二次发酵

  11、二次发酵完毕后面团表面薄薄刷一层蛋液

  12、烤箱180度烘焙12分钟左右

  烘焙心得

  1、紫薯会因为品种不同或蒸制的时间长短而造成水分含量不同,因此在混合面团时要注意不可将水分一次加入面粉,需要保留部分水来调节面团软硬度

  2、蒸熟的紫薯要冷却后放入冰箱,等需要时拿出来使用

  3、面团中的紫薯泥添加过多会影响面团的筋性,控制在30%以内比较合适

  紫薯的营养价值

  紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

  紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

  结语:紫薯面包卷制作过程还是有点复杂的,不过还是可以制作的,可能前几次的味道不够好。有这个时间和条件的朋友不妨做几次看看。