杜仲配腰花 有补益肝肾的作用
猪腰子有各种各样的做法,可是大家知道猪腰子跟什么搭配有营养吗?跟什么搭配营养价值高呢?下面小编就为大家介绍一款有补益肝肾作用的杜仲配腰花。
材料
主料:杜仲15克,猪腰子400克,
调料:黄酒15克,味精3克,酱油8克,豌豆淀粉10克,白皮大蒜5克,姜10克,盐5克,白砂糖10克,大葱5克,花椒3克,植物油20克,醋5克。
做法
1.将杜仲洗干净,加入水把杜仲熬成浓汁50克,再加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖使它们对成芡汁;
2.猪腰子一剖两半,片去腰臊筋膜,切成腰花;
3.葱、姜、蒜洗净,姜、蒜切片,葱切段;
4.炒锅在武火上烧热,放入花椒,投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散,沿锅倒入芡汁和醋,翻炒均匀即成。
1、猪腰中铁质丰富,是补血食品中常用的食物,食用猪腰可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
2、猪腰中含有很丰富的维生素A,对维持正常生长和生殖机能有良好的作用;对眼睛有一定的保护作用,维持视力的正常,防止眼睛疲劳、干涩、维持健康的肤色,对皮肤的健美都具有重要的意义;
3、经常食用动物腰还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、猪腰中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性腰炎。
猪腰怎么切
1、麦穗花刀
加工技法
用刀轻轻的在猪腰的表面切一个小口,慢慢的撕去它的外膜。然后把猪腰平放在砧板上,右手拿刀将腰子平片成两半,把腰臊去除干净,就是只留下净腰。将半只猪腰平放在砧板上,有腰臊的那一面朝上,用刀斜着在猪腰上推出若干条平行刀纹,刀的倾斜角度大约为40°,刀切进去的深度大约为猪腰厚度的3/5。
再将猪腰转一个角度,用直刀推剞出若干条与斜刀纹相交成90°的平行刀纹?进刀深度为4/5。将剞好花刀的猪腰纵向等分一切为二,横向亦等分一切为二,即半只猪腰改刀成4块长方条,经加热卷曲即成麦穗形。
2、蓑衣花刀
加工技法
用斜刀在猪腰的内侧推出若干条平行刀纹,再用直刀推,跟上面的麦穗花刀一个道理。然后在猪腰的外侧,即是没有腰臊的那一面,用斜刀推出若干条平行的刀纹,刀切入猪腰的深度为4/5,外侧与内侧构成透空网络状。后将猪腰切成边长为3到5厘米的方块形状,加热后卷曲收缩便成了蓑衣形。
总结:杜仲有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效,还能治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力。所以大家赶快做这道菜来给自己补一补吧。