泡椒蛙腿

泡椒蛙腿

泡椒蛙腿

工艺:

口味:香辣

菜系:私家菜

功效:补虚养身调理 骨质疏松调理 

主料:牛蛙 

辅料:

调料:植物油 料酒 白砂糖 生抽 味精  泡椒  红辣椒 辣椒(干) 辣椒(干) 大蒜 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将牛蛙腿洗净,加入精盐、料酒拌匀腌入味;
小辣椒去蒂洗净;
姜、蒜、泡椒均切末;
炒锅注油烧热,下入牛蛙腿、小辣椒滑油;
捞出控油,再下入蒜瓣炸至皱皮,捞出控油;
炒锅留底油烧热,下入姜末、蒜末、泡椒茸炒香,放入牛蛙腿、小辣椒、蒜瓣、精盐、白糖、生抽、味精、水烧至味香汤浓装盘;
炒锅注油烧热,下入青红尖椒段煸炒,加精盐炒匀盛在盘内蛙腿上即可。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

牛蛙:0

6食物相克