泡椒蛙腿
1本菜谱的营养成分
2制作方法
将牛蛙腿洗净,加入精盐、料酒拌匀腌入味;
小辣椒去蒂洗净;
姜、蒜、泡椒均切末;
炒锅注油烧热,下入牛蛙腿、小辣椒滑油;
捞出控油,再下入蒜瓣炸至皱皮,捞出控油;
炒锅留底油烧热,下入姜末、蒜末、泡椒茸炒香,放入牛蛙腿、小辣椒、蒜瓣、精盐、白糖、生抽、味精、水烧至味香汤浓装盘;
炒锅注油烧热,下入青红尖椒段煸炒,加精盐炒匀盛在盘内蛙腿上即可。
小辣椒去蒂洗净;
姜、蒜、泡椒均切末;
炒锅注油烧热,下入牛蛙腿、小辣椒滑油;
捞出控油,再下入蒜瓣炸至皱皮,捞出控油;
炒锅留底油烧热,下入姜末、蒜末、泡椒茸炒香,放入牛蛙腿、小辣椒、蒜瓣、精盐、白糖、生抽、味精、水烧至味香汤浓装盘;
炒锅注油烧热,下入青红尖椒段煸炒,加精盐炒匀盛在盘内蛙腿上即可。
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
牛蛙:0
6食物相克