海苔贝柱 细腻舒爽的美味小吃

  海苔贝柱是用面粉和海苔等食材炸制成的一道美味,这道美食肉质十分的细嫩爽滑,外皮也很脆香,炸制起来也很简单,吃的时候蘸点酱更加的美味,下面一起看看方法。

  海苔贝柱

  烹饪方法

  这道美食需要175度左右的油温炸制3分半钟左右,炸成金黄色捞出控油就完成了。

  如无测温仪,则注意观察炸锅,当加热至油面波动,泡沫基本消失,搅动时有响声,有少量的青烟从锅四周向锅中间翻动时即可使用。

  详细方法

  首先倒入油,油温到175度。

  产品无需解冻,放入炸筐中。

  入锅炸制 3分钟左右,大约呈金黄色捞出控油。

  在这里小编建议你使用大叶的蔬菜垫底,然后装盘即可。

  海苔的营养价值

  .紫菜有着很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍,每100克紫菜就含蛋白质26.2克。

  2.所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。

  3.其脂肪的含量也比海带多8倍,钙比干口蘑多2倍,尼克酸比木耳多1倍,核黄素比香菇多近10倍。

  4.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。

  5.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。

  6.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

  7.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

  结语:我们在制作的时候要注意油溅射出来,还有在炸的时候不要放太多,后一点就是时间的掌握,要看当时的具体情况,不要炸的时间过长。