食用仙人掌果实 仙人掌果怎么吃

　　现在人们对于吃的方面已经是越来越开放了，而且也由于科技的发展，所以人们可以摆上餐桌的食物也是越来越多，仙人掌果显然成为现时代食物的一个标志。仙人掌果的味道非常的好，但是许多的朋友在第一次将仙人掌果买回家的时候都不知道如何去将它打开，看着一身刺的仙人掌果只能望果兴叹，那么今天小编就来教大家食用仙人掌果实的方法。

　　仙人掌果的食用方法

　　掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳。

　　冰箱冰冻之后食用，口感滑嫩。

　　可以用来炼糖和酿酒。

　　仙人掌果上有很多大小的刺，所以削皮时要很小心，仙人掌果削皮的方法

　　工具

　　一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗。

　　削皮(扒皮儿)

　　戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹住仙人掌果身，切掉两头，冲洗一下夹子头，再用夹子掐住两头，用小刀顺着果划开一道口，再顺着刀口用小刀向两侧扒开，果皮儿就下来了，再将扒好皮儿的果儿放在大碗里，担心的话，吃时再用水冲一下就好。

　　仙人掌果的功效与作用

　　食用仙人掌果实营养是非常的丰富的，因为它里面有植物特有的抗氧化剂，所以对于我们人体的里外都是有非常好的好处的。而且经过有关专家在研究后发现一个有趣的问题，那么就是仙人掌果实中抗氧化的物质比VC要高出7倍，而且里面的VA,B1,12,D3等都是非常的多。

　　另外，经常食用仙人掌果实还可以对于我们的细胞也是有非常多的好处的，因为经常吃的话可以能够让我们的肌肤中的细胞可以重新生长，而且经常吃的话对于我们的皮肤也是有非常多的好处，能够让我们的几幅摸上去变得更加的柔软，这主要是因为其果实里面有非常多的花青素。

　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能。

　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

　　富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

　　其实仙人掌果实的脂肪含量也是非常的多的，所以它能够很好的帮助我们维持自己的体温对于保护我们的内脏系统也是有非常好的帮助。另外，他还能够帮助我们提供脂肪酸，对于脂溶性维生素的吸收也是具有非常好的帮助吸收功能，所以也就会让人觉得有饱腹感。

　　行气活血

　　促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

　　祛湿退热

　　味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

　　抗氧化

　　具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

　　养颜护肤

　　含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

　　结语：看完了关于仙人掌果实的介绍之后大家是不是对与如何去吃仙人掌果已经知道了?如果知道了，那么赶紧自己带上自己的仙人掌果然后尝试着去打开吧，相信里面的味道你一定会非常的喜欢的。而且仙人掌果小编也在文中提到了，里面的营养也是非常的多，所以大家不妨多吃一点，对于身体来说也是非常好的，也是一种不错的水果。