月经不调怎么调理

月经不调，又称月经失调，是一种常见的妇科症状。其主要表现为月经周期、经血量的异常；且症状起因可能是器质性病变或内分泌功能失常等。那么，月经不调怎么调理呢？接下来就给大家解答这个问题。

月经不调怎么调理

1、药物调理

一般情况下，可根据引起月经不调的原因来对症用药。如果是激素水平紊乱、内分泌失调引起的，可应用一些激素类药物进行治疗，如孕激素包括黄体酮、孕酮等；雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等；如果是宫寒引起的，可通过服用一些中药来进行调理。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致症状加重。

2、饮食调理

月经不调的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，应多饮开水。对于血热者来说，经期前宜多食新鲜水果、蔬菜，忌食葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。对于气血虚者来说，平时须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。如果症状仍未改善，建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

3、调整作息

如果女性经常熬夜、过度劳累等，就会影响到月经。所以，月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合。此外，如果情绪不好也会影响月经，且也会影响激素的分泌，形成恶性循环，导致月经紊乱。所以，月经期间一定要保持良好的心态，保持心情舒畅。

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