黑布林和红布林哪个好吃 黑布林可以空腹吃吗
黑布林和红布林都是属于李子的品种的,那么这个黑布林和红布林相比哪个比较好吃?在空腹的情况下可以吃黑布林吗?
黑布林和红布林哪个好吃
1.颜色。正如大家所见,名字上就可以简单的区分出两个品种的区别,表皮是红色和黑色,其实说是黑色,不如说是深紫色更加的贴切。
2.红布林。红布林的地位是世界四大水果之首,富含很多果酸、维生素、矿物质。补气血强筋骨,色彩鲜艳,含糖量比较高。
3.黑布林。黑布林富含以下这些优质成份,碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、钾、钠、镁以及糖、天门冬素等营养成分。能够增加肠胃蠕动的作用,因此,食用黑布林能够促进食物消化,同时有益于增加食欲。
4.价格。在这两个品种上,黑布林的价格一般高于红布林。
黑布林可以空腹吃吗
黑布林不能空腹食用。
黑布林口感酸甜,十分美味,但是这种酸甜的食物对胃肠的刺激作用也很强,在早上空腹食用时这种刺激就会更加强,经常如此很容易应胃肠疾病。
黑布林可以和牛奶一起吃吗
这两个最好是不要放在一起吃,因为两个一个是水果,一个是牛奶,很容易导致腹泻现象产生,这样的话就不好了。
黑布林的热量
黑布林100克热量为36大卡,100G详细含量如下:
热量(大卡)36.00,碳水化合物(克)7.80,脂肪(克)0.20,蛋白质(克)0.70,纤维素(克)0.90。
由此可以看出黑布林的热量其实是很低的,美美们可以放心的食用,并且食用黑布林还有美容的效果,只是不要食用太多,以免造成胃部不适。