瘦人抽烟人更瘦

瑞士研 究 人员的一项研究表明，吸烟者比不吸烟者消耗的热量更多。一个每天吸24 支烟的人所消耗的热量大约比不吸烟者多10％。如改掉吸烟的毛病，饮食习惯不变，则体重可增加10 公斤。此外，吸进的尼古丁溶于唾液， 咽下后刺激胃粘膜，使胃液分泌减少；吸烟使味觉变得迟钝等，均会降低食欲减少进食量。所以瘦人尤其不应吸烟，因为，现代科学研究表明，瘦人之所以瘦，主要原因是热量消耗多。瘦人若能戒烟，则随着热量消耗的降低和食欲的增强，可望增加体重