推荐几道治疗神经衰弱的食谱

营养专家还特别向上班族朋友推荐几道治疗神经衰弱的。

功效:这道菜具有养心安神、益气定静的功效,除了可以治疗神经衰弱外,还适用于防治心气虚弱、心神不宁、失眠自汗等。

桑葚冰糖饮

材料:桑葚100克,冰糖10克。

桑葚冰糖饮的做法

加水共煎煮,用糖调饮。

功效:可以有效治疗神经衰弱、失眠等症状。

薏米红枣粥

材料:糯米100克,薏米50克,红枣10枚。

薏米红枣粥的做法

按常法煮成粥食用,每天1次。

功效:有益气安神的功效,对治疗神经衰弱有很好的效果。