荷叶的功效和作用 荷叶对身体有害吗

平时我们所喝的荷叶茶中的荷叶也是中药的一种，这个荷叶对身体有着什么样的功效？喝荷叶茶对不对对身体有坏处？

荷叶的功效和作用

荷叶是荷花的叶子，味苦，性平，归肝经、脾经、胃经，主要有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶大多数用于夏季暑湿、暑热之邪侵及人体出现的烦躁、口渴症状，荷叶有清热解暑的功能。

另外，荷叶可以用于治疗暑湿导致的泄泻，以及脾阳不升、脾虚导致的泄泻症状。荷叶有清热凉血的功能，用于血热导致的吐血、鼻衄、便血、崩漏等病症。荷叶如果制成炭，荷叶炭有收涩、止血、化瘀的功用，用于出血证，以及产后失血量过大出现晕厥，可以有止血作用。

荷叶对身体有害吗

长期喝荷叶茶对身体是有害的，长期喝荷叶茶可能会导致低血压、低血糖等。荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮，具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效。

荷叶可以减肥吗

荷叶是可以减肥的，用荷叶泡茶，清香甘甜，口感很好。荷叶茶中含有荷叶碱，膳食纤维,以及丰富的维生素矿物质等。荷叶碱能阻止肠道对脂肪的吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻的饮食习惯。膳食纤维可以促使肠胃蠕动，有助排便，清除毒素。荷叶中的维生素b1和维生素c能促进胃液分泌，有助消化与消脂，喝荷叶茶最好在饭前1小时左右，这个时间段最有利于营养物质的吸收，还能够减少食物的摄入量。

荷叶要用开水泡吗

荷叶茶不用煮，开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶茶可以加些玫瑰、陈皮、枸杞等一起泡着喝，也可不加，只泡干荷叶味道更醇正。

日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。