什么是更年期综合征的主要表现

年龄不断增长之后，一些中老年人群会进入更年期，进入更年期之后，要保证积极乐观的心态；那么，什么是更年期综合征的主要表现？

什么是更年期综合征的主要表现

更年期综合征的主要表现是围绝经期综合征。患者会出现月经周期紊乱、心烦、潮热、出汗过多等症状。患者也会有自主神经障碍。患者会出现心悸、心悸、头痛等症状。患者会感到焦虑、抑郁和难以控制自己。治疗期间，患者需要进行心理疏导，按医生处方服用激素类药物进行治疗，并通过口服或阴道给药调节体内激素分泌。

更年期综合症的患者还可以选择饮食调理或者适当的运动，绝经后的女性应遵循荤素均衡的饮食原则。饮食宜清淡、低盐、低脂饮食，忌食辛辣刺激性食物。作息要规律，切记不要熬夜，按时睡觉，按时起床。生活中适当运动，可以做有氧运动，如散步、慢跑等运动。

更年期综合症的症状比较明显，可以服用中药进行中医辨证调理。除了以上几个方面，更年期女性还必须保持积极、乐观、向上的心态。如果感到沮丧或易怒，请学会自我调节并尝试保持情绪稳定。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！