心绞痛怎么改善 5个小窍门能让心脏更加稳定
说到心绞痛这个疾病,大家应该不陌生,它的出现会给身体带来很多不适的症状,如果没有及时的控制好,会影响到正常的生活与作用,发现自己得了心绞痛要怎么改善?导致心绞痛的原因有很多,大家应该要尽早的预防。
一,发现自己得了心绞痛后,应该要特别注意一下,首先要控制自己的情绪,一定不能过于急躁,此时患者要立刻坐下来,然后躺下来休息下,良好的情绪和适当的环境,能帮助大家改善心绞痛带来的不适症状。
二,要知道心绞痛这种疾病可能会随时随地发作,所以已经确定自己得了心绞痛后,患者应该要随身携带急救药物,在发现心绞痛发作的时候,就应该要服用药物改善症状,良好的用药习惯,能帮助大家缓解病情。
三,部分心绞痛患者,认为病情没有发作,也没有不舒服的情况,就不需要用药,这个想法是不对的,要知道即使没有心绞痛,大家也应该要按时的 服用治疗药物,这样能帮助预防心绞痛出现,还可以稳定病情。
四,心绞痛的患者一定要保持和平的心态,心绞痛疾病忌讳的就是大喜大悲等激动的情绪,所以患者朋友们的一定要尽量控制好自己的情绪,可以适当的去户外放松一下自己的心情,这样可以减少心绞痛发作。
五,如果心绞痛发作的时候,自己或者是身边的人可以用拇指的指甲捏患者的中指甲根部,让患者有明显疼痛感,坚持三分钟到五分钟,症状就可以得到缓解。
心绞痛发作一般都是在情绪激动以及体力劳动过后出现,吃完饭以后步行,快步走,爬楼梯的时候也容易导致心绞痛发作,像暴躁,烦恼,紧张的情绪也容易引发心绞痛。
心绞痛发作症状一般都持续一分钟到15分钟左右,3~5分钟是常见的,而少部分的患者可能会持续半个小时,如果不舒服的感觉维持了好几天,那么就不是心绞痛问题。
心绞痛发作一般疼痛的位置是在胸骨的部位以及胸骨附近,有一部分的人会出现咽部疼痛或者左臂,左肩疼痛,有的时候疼痛还会蔓延到左肩肩胛骨,上胸椎,右手臂以及下颈椎部位。
心绞痛发作会有非常难受的疼痛感觉,好像要窒息一样,不是抓痛或者尖锐痛,有一部分患者可能会有呼吸困难以及紧张灼烧感,而且咽喉部位有紧张感,气管部位也会紧缩,刚开始的时候症状比较轻,慢慢的会越来越严重,改变呼吸的方法也没有办法让疼痛感觉减轻。