女人为什么会痛经

曾经在平常是发生在女性很常见的事情，有些女性是不会痛经的，但有一些女性在每个月月经发生，就会出现月经的症状，那么女人为什么会痛经？

女人为什么会痛经

如果女性在寒冷的天气里不重视保温，肚子就会变冷，容易气血淤滞，导致经血不能顺畅流出，从而导致痛经。痛经的发生还与生理因素有关。这是因为女性朋友在月经期会排出很多经血，导致血钙大量流失，在此期间如果不及时补钙，容易导致身体缺钙，子宫壁不断痉挛和收缩，诱发或加重痛经。

月经期间吃生冷刺激的食物过多，容易气血淤滞，严重影响经血的正常排出，引起痛经。因此，月经期间要注意饮食健康，不要降低痛经的发生率。女性朋友在生活中频繁从事脑力劳动和体力劳动，会导致身体疲劳、体质虚弱，平时不重视休息，会因内分泌失调而诱发痛经。

患者出现月经后千万不能偏食。请经常吃有理气活血作用的蔬菜和水果。保持饮食平衡，不要吃甜食和咸食物。因为肚子膨胀，行动迟缓。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量多吃饭。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！