做无痛人流后需要怎么调养身体

若患者进行了无痛人流手术，机体状态会变得相对虚弱，我们可以通过充分休息、饮食调养、适当运动的措施调养身体，促进伤口痊愈。具体如下：

1.充分休息：在做完人流术后患者应先严格卧床休息2-3天，避免因活动导致阴道出血症状加重，同时应注意适当增添衣物和盖被，做好保暖措施。

2.饮食调养：患者在人流术后的饮食应适当补充气血和营养，如多进食一些鸡肉、鱼肉、当归、红枣等，通过饮食上的调整，为机体补充营养，提高免疫力，从而促进伤口的恢复。

3.适当运动：患者复查子宫复旧情况无异常后可在术后1个月后适当进行体育锻炼，如瑜伽、游泳、提肛运动等，可以有效收缩盆底肌群，增强下肢的力量，加强身体素质。