喝孕妇奶粉拉肚子了

有些女性朋友在怀孕期间，身体特别虚弱，打算通过喝孕妇奶粉来给身体摄入营养，但有些人也可能会产生一些不良反应，比如拉肚子，喝孕妇奶粉拉肚子了是什么原因？

喝孕妇奶粉拉肚子了是什么原因

喝孕妇奶粉拉肚子原因有多种，可能是由于自身对乳糖不耐受，有些人食用奶粉或牛奶后会出现肠鸣或腹泻的症状，这一类人群不适合食用牛奶或奶粉。也有可能是奶粉的原因，如果有乳糖不耐受的既往史，建议停止食用并更换其它孕妇奶粉。

还有可能是孕妇的肠胃功能较平常有所不同，若是空腹喝奶粉或是食用油腻物质后也极易出现腹泻症状。如果孕妇不能食用奶粉或牛奶可通过营养均衡的饮食来补充所需物质，平常多食用高蛋白物质如肉蛋类、水果蔬菜类以及含钙高的物质如鱼类、海鲜类。

在怀孕期间需要摄入优质的高蛋白质食物，平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜。在饮食上不可以吃辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物可能会影响到体内的胎儿，可以适当的增加一些户外活动，能够加强身体的抵抗力，希望这篇回答能帮助到您！