神经衰弱了怎么办
问题描述：
我以前的睡眠一直都挺好的，就在最近一段时间我发现我好像有睡眠障碍，每天晚上觉得特别困，可是躺下之后闭上眼睛就一点困意都没有了，请问神经衰弱了怎么办？
答
神经衰弱可以采用口服安神补脑的药物用药治疗，会容易产生失眠、多梦，胸闷气短的表现，同时还要注意观察有没有纠结心理负担过重的情况，可以通过通参加户外运动来进行缓解，注意观察有没有出现植物神经功能紊乱的症状，平时要注意多吃水果和蔬菜补充维生素。
答
神经衰弱是由长期的压力和环境造成的它经常极度活跃，难以入睡，但经常疲劳。治疗方法如下，首先，自我心理调节，定时作息。其次是神经衰弱主要是从心理层面来引导的，更多的人出去保持积极、乐观和快乐的情绪。药物应作为佐剂并与治疗结合使用，如谷维素和维生素。