月经不调怎么办

目前这种情况应该考虑是内分泌不好引起的，这种月经不规律的表现，因此建议还是注意积极的进行检查，特别是要检查内分泌的水平，然后针对情况给予适当的药物调理就可以了，大多数情况只能够调理好的，同时也要注意适当的调整自己的饮食生活方式要注意，适当锻炼身体，增强体质有助于改善这种症状。

每次月经都不准时，而且伴有推迟，这种主要考虑可能是因为本身的一些内分泌失调为主，可能跟长时间生活作息不规律有比较大的关系，具体需要到医院进一步检查，平时也可以选择服用一些调理月经的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时有空也可以适当锻炼身体，要注意避免压力过大。