生产完如何消除水肿

妊娠引起的生理水肿大多数人将在半个月内康复。这种生理性水肿在分娩后消退，这是一个渐进的过程。平时要注意低盐饮食和适当的活动。通过充足的睡眠，水肿也可以消除。只有充分休息，才能使因分娩而受损的体内激素恢复功能。也可以以浮肿的手臂和腿部为中心，从颈部到尾骨，均匀地按压和敲击。用手按压疼痛会减轻，肿胀也会减轻。