高血糖怎么形成的

血糖高，是老年人很容易出现的一种病症，现在有血糖高问题的人也越来越年轻化，有越来越多的朋友都被高血糖所困扰着。那么，高血糖怎么形成的？

高血糖怎么形成的

高血糖形成的原因可能与以下几点有关：

1、饮酒所致，喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖升高。

2、服用某些激素类药物所致，如强的松、地塞米松等，都可能会引起高血糖。

3、压力过大，情绪和精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，这些都会使身体中的某些器官功能不能正常发挥，造成体内环境紊乱，使血糖升高。

4、饮食不当所致，饮食过多，特别是甜食和含糖饮料，使得人体中的糖分含量明显高于正常标准。

血糖高病人生活中要忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏;免高糖食物，如各种糖果、甜食;免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下；免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等，免含胆固醇高的食品，如动物内脏等。

病人要定时监测血糖，若血糖出现变化，及时调整血糖方案。可以适当进行运动锻炼，建议控制体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！