糖尿病可以喝中老年人牛奶吗

平时有很多人都非常喜欢喝牛奶，那么糖尿病可以喝中老年人牛奶吗？

糖尿病可以喝中老年人牛奶吗

糖尿病人可以喝中老年人牛奶。牛奶对糖尿病无疗效，但对病情有一定辅助作用的牛奶含有大量的水分，蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，以及适量的脂肪，可以为糖尿病患者提供多种营养成分，对血糖、血脂的影响也很小。此外，糖尿病后缺钙问题更为突出，老年糖尿病患者骨质疏松，导致骨折的情况相当普遍，补钙对糖尿病患者是必须的。

牛奶中含有丰富的钙盐，每天吃两瓶半磅的牛奶对补钙有很大的意义。糖尿病患者提倡喝牛奶，一般用于早餐、饮食，需要注意的糖尿病患者喝牛奶时不宜加糖。喝牛奶的时间是中午喝比较好。无论是吃饭中，还是吃饭间都可以喝。但糖尿病患者不提倡睡前喝牛奶。适量喝低脂牛奶。

糖尿病本身会引起血脂升高，血脂升高不仅加重病情，还会加速冠心病、中风等糖尿病人血管并发症的发生。成人糖尿病人每日低脂牛奶不宜超过两杯，总量宜控制在450ml左右。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！