糖尿病可以喝杨梅果汁吗

新鲜的杨梅一次吃不完可是又不便于保存,把它做成果汁也很不错。那么糖尿病可以喝杨梅果汁吗？

糖尿病可以喝杨梅果汁吗

糖尿病可以少量喝杨梅果汁，日常生活中常见的别的水果比如苹果、梨、西瓜也都可以适当食用。而糖尿病的病人在吃水果时大部分要求血糖控制的相对稳定，最好接近目标值。比如空腹血糖低于7mmol/L，餐后两小时血糖低于10mmol/L。这时，吃水果相对安全。吃水果的最好时间是饭前三十分钟到一小时左右。此时血糖往往较低，吃水果不会引起血糖急剧上升。

此外牛奶和豆浆作为蛋白质的来源，也可以适量食用，但要计入一天的总热量，主食的摄入也要相应减少。当糖尿病患者又有肾病、尿蛋白阳性或肾功能不全时，不宜吃豆浆或其余豆制品。

另外，糖尿病人可以喝各种茶，但茶喝多了，可能会影响睡眠或药物疗效。此外，各种含糖饮料由于含糖量和热量较高，不建议糖尿病患者大量饮用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!