糖尿病可以喝豆浆吗早上喝吗

豆浆是一种日常生活中经常使用的膳食蛋白质补充剂。对人体健康非常有益。那么糖尿病可以喝豆浆吗早上喝吗？

糖尿病可以喝豆浆吗早上喝吗

糖尿病患者早上可以喝豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白，糖尿病患者每天也有蛋白质摄入的要求，所以糖尿病患者可以放心使用豆浆，没有任何问题。但如果糖尿病患者有糖尿病肾病，还是要谨慎，还是不要喝豆浆，因为糖尿病患者需要低蛋白饮食，蛋白质应该是优质蛋白质，也就是动物源性蛋白质。如果食用过多的植物蛋白，其利用效率会较低，而过多的植物蛋白食物也会增加肾脏的负担，加重糖尿病肾病的进展。所以，如果你有糖尿病肾病，就不能喝豆浆。

糖尿病患者可以在早上吃主食，如馒头1-2两，或混合面粉馒头、无糖面包、蔬菜包等。然后喝点牛奶，豆浆，燕麦片。再吃一个鸡蛋和一点沙拉。这样的搭配营养健康，也能保证整个上午的营养需求，不会引起血糖的太大变化。

另外，有些患者喜欢早上喝粥，绝对不行，因为喝粥后血糖会明显升高。也不建议患者早上吃油条等油炸食品，因为吃油炸食品容易引起血脂升高，不健康。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！