产妇怎样紧致肚子上松弛的皮肤

　　产妇由于怀孕期间，胎儿把肚皮撑大了，腹部的皮肤组织就会被拉大，生产完后肚皮就会变得很松弛，有些产妇想尽快恢复紧致的皮肤。那么，怎样使皮肤变紧致有弹性呢？下面就一起来看看吧

　　产妇怎样紧致肚子上松弛的皮肤

　　1、运动

　　做有氧运动，比如快走、游泳、瑜伽等，能有效增强皮肤弹性，使肚子上松弛的皮肤恢复紧致。还可以做平板支撑，做平板支撑的过程中，全身都要绷紧，坚持下去肚子的皮肤就会变紧致。

　　2、补充胶原蛋白

　　产妇想要使肚子的皮肤恢复紧致有弹性，要补充胶原蛋白和弹性蛋白，多吃猪脚、鱼、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，有恢复皮肤弹性的作用。多喝水，适当补充维生素。

　　3、光电治疗

　　产妇生产后肚子皮肤会非常松弛，这时可以用光电技术来恢复，非常有效，光电技术有很多，比如超声刀、热玛吉、超声射频等，可以刺激机体的胶原蛋白重生，让皮肤变得紧致有弹性。

　　4、精油按摩

　　生产后肚子皮肤松弛可以经常用精油按摩，来恢复皮肤的紧致。精油按摩可以促进血液循环、保持皮肤弹性、减轻产后妊娠纹，坚持一段时间后，会有明显的效果。

　　以上就是对于怎样使皮肤变紧致有弹性的回答。产妇恢复皮肤紧致时千万不要使用药物，对身体有很大影响，最好通过运动来恢复紧致，但是运动要适量，不要超出身体极限。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。