咖啡会骨质疏松吗

　　骨质疏松症是一种由多种因素引起的慢性全身性骨病，其主要临床表现为腰痛和病理性骨折，有时会发生椎体变形，导致身高矮小和驼背。骨质疏松症可以是轻微的也可以是严重的，许多人患有严重的骨质疏松症。那么咖啡会骨质疏松吗？

　　咖啡会骨质疏松吗

　　喝咖啡会不会骨质疏松要根据情况来确定。长期大量饮用咖啡会导致骨质疏松症的形成，这主要与咖啡等成分有关。咖啡含有大量的糖，因此会导致身体的血液呈微酸状，很容易导致钙从骨骼进入血液。此外，喝咖啡后，会有一定的利尿作用。总的来说，咖啡会让钙的流失大于钙的摄入。

　　如果想在日常生活中预防骨质疏松症，首先，应该多锻炼。骨质疏松症与体重成反比，体重越轻，就越容易患骨质疏松症。还应该多晒太阳，如果不暴露在阳光下，体内的维生素D就不能转化为活性维生素D。还要多吃富含营养的食物，如豆制品和肉类。这些是最基本的治疗方法，但药物应在医院医生的指导下使用。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。