想变大胸的美女丰胸吃什么食物好

除了按摩胸部穴位外，平时还可以在饮食中选择性的摄入一些具有不仅美味，而且能丰胸，想变大胸的美女可以学着做：

1.山药炖猪蹄

山药100克，猪蹄250克，花生仁(生)30克，盐少许。将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即可。

2.莲子红枣汤

干莲子100克，红枣10颗，冰糖100克。将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。锅里加适量水将莲子以小火炖煮约3小时，至煮烂后，放入红枣、冰糖再煮10分钟即可。

3.黄鱼豆腐汤

1条黄鱼，1块韧豆腐，盐、生姜片、葱末、香菜各适量。把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净，锅中放入适量的水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟，加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜调味即可。

4.木瓜汤

木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克。将大豆洗净，放入水中，浸泡12小时备用，木瓜去皮去瓤切成小块备用，玉米洗干净；把以上材料一起放入锅中，大火煮滚后，转小火，加入冰糖，继续煮40分钟即可。