中暑头晕怎么办

在生活中很多人由于工作的原因，在户外工作，其他时候还好，主要是这炎炎夏日，天气温度高，特别容易中暑。那么，中暑头晕怎么办？

中暑头晕怎么办

中暑头晕，首先一定要停止工作或者劳动，然后尽快转移到环境阴凉、避暑通风的地方。如果在室内的话要保证环境通风，其次，要及时补充水和电解质，多喝一些淡盐水，水温不宜过高。喝水时，需要分多次少量服用，也可喝一些运动饮料。注意不要喝含酒精或者大量糖分的饮料。重度中暑头晕甚至影响到神志的患者，将患者移至阴凉处后需进行急救处理，严重者可行胸外按压及口对口人工呼吸，完成急救措施后呼叫120送至急救中心。

夏天来了，天气越来越热，一定要做好预防中暑，尽量的避免高温环境长时间作业，或在室温大于32摄氏度、湿度大于百分之60、通风不良的环境中长时间或重体力劳动，高温环境作业时注意饮水，可喝淡盐水或含盐饮料。可以备一些藿香正气水，平时保持日常作息有节制，加强身体素质，要注意适度的防暑降温，避免在太阳最热的时候外出活动，尤其一些年老的或者是体弱的人。

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