蹲久了站起来眼前发黑是怎么回事

日常生活中会有一些人会出现蹲久了站起来眼前发黑的现象。那么，蹲久了站起来眼前发黑是怎么回事？

蹲久了站起来眼前发黑是怎么回事

长时间蹲着站着，眼前发黑，这在很多人身上很常见。坐下后突然站起来的人很多，经常眼前发黑，头晕。其实是病，医学上叫体位性低血压，也叫直立性低血压。身体蹲着和站着是不同的状态。血流分布不一，蹲下突然站起来，大脑处于相对缺血的状态。为了保证大脑及其器官血液的适当分配，身体可以通过加快心率、收缩血管来调节，正常人可以很快进行这种调节。

如果长时间蹲下突然站起来，眼前发黑，这种症状之一可能是低血压或低血糖引起的，建议去医院量血压，或者检查血糖是否偏低。另外，平时口袋里可以放糖果，出门时也可以带一杯糖水。而且，平时头晕，转圈的时候吃糖果，喝一口糖水，缓解症状。

另外，建议在医生的指导下服用药物，确保血糖或血压保持在正常范围内。平时要多运动，多锻炼，增强体质。饮食也应该营养化，肉和肉相结合，均衡营养。平时要多吃鸡蛋、海产品等，注意促进血液循环。希望这篇回答能帮到您！