失眠为什么总是和更年期反应相伴而行

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑——垂体——卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。

一些女性在胡乱发脾气的时候，常被人戏称为"更年期”到了。的确，女性在患上更年期综合征后，约有40%的妇女会经常感到心浮气躁，很容易为了一点小事而大动肝火，这就是更年期综合征在精神上的症状，除了易怒、易激动，还有敏感、多疑、烦躁、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等。随着病程延长，还会出现失眠、情绪抑郁、坐卧不宁等感觉。其失眠的主要表现为：

(1)躺到床上后胡思乱想，难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至靠安眠药才能人睡，而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果！’

(2)过早苏醒，醒后再也睡不着，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着，睡不着的时候就会胡思乱想，胡乱猜忌。

(3)睡觉期间经常有潮热、出汗症状，潮热，出汗严重影响到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的，满身都是汗，虽然时间持续不长久，但是让人非常痛苦。