产后脱发会持续多久

产后脱发，俗称产后掉发；医学上又叫做“分娩性脱发”；是指妇女在生产后头发大量或异常脱落。据统计，约35%~40%的妇女产后，有不同程度的产后脱发现象。那么，产后脱发会持续多久呢？接下来就为大家解答这个问题。

产后脱发会持续多久

一般来说，产后脱发会维持半年左右；也有些患者会长达一年左右。因为每个人的体质不一样，产后脱发属于荷尔蒙自我调节，通常不需要特殊治疗，只需要观察就可以。如果症状较严重，可去医院进行检查；通常情况下，产后脱发是可以自行痊愈的；平时要保持轻松愉快的心情，不要急躁、焦虑、抑郁，可多吃一些含铁量丰富的食物，如菠萝、香蕉、鸡蛋、黑豆、胡萝卜等，注意营养均衡。此外，最好不要烫发、染发，也不要过长时间使用吹风机；洗头发时要用温水，过冷过热对头发都不好。

知识拓展：产后脱发严重怎么调理

1、补充营养

因为营养是头发生长所需的基础，只有保证充足的营养供给，才能够使头发具备健康生长的条件。而头发一旦缺乏营养，则会出现头屑增多，头发干枯、发黄、易掉落的现象。因此，建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物等。

2、放松心情

因为掉头发与精神因素也有一定关系，而放松心情，则有利于缓解压力、舒缓紧张的情绪。同时，还应尽量减少烫发、染发的情况，是有利于缓解掉头发的现象的。此外，适当的运动不仅能提高人体免疫系统，还能促进头部血液循环。

3、保证睡眠

因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节，使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转，还可使发根有足够的营养，能更好的治疗掉发。因此，平时应避免熬夜。此外，经常按摩头皮；有助于增加头皮的血液循环。

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