熬夜会不会导致月经推迟

　　按照正常的作息时间，一般情况下，人们每天的睡眠时间是8个小时，才能够让身体保持一个健康的状态，然而，随着物质生活水平的提高和生活节奏的加快，以及社会压力等原因，许多年轻人都会熬夜，导致睡眠不足；那么，熬夜会不会导致月经推迟？

　　熬夜会不会导致月经推迟

　　熬夜有可能会导致月经延迟，月经周期一般为28-30天，平均28天，提前或推迟7天是正常的，然而，如果超出7天以上还没有来月经，即为月经推迟。当月经推迟时，如果女性近期有过性生活，可通过早孕试纸或血HCG检查排除怀孕。

　　月经会受到很多因素的影响，如情绪、地区、季节、天气、熬夜等，可能会延迟月经。偶尔熬夜不会影响月经的变化，但长时间熬夜会扰乱体内环境的平衡，影响大脑激素的分泌，从而引起内分泌失调，影响卵巢功能，延缓月经，严重可能导致停经。女性通过积极锻炼，保持规律的作息，不要熬夜，多吃富含铁的食物和滋补的食物，滋补性食物可以让女性身体更健康，有利于改善月经延迟。

　　熬夜是身体的第一杀手，另外一点熬夜会导致月经期间抵抗力下降，甚至可能会感冒，熬夜同样也会损伤女性的皮肤，所以平时在生活中尽量不要熬夜，要有一个健康的生活方式。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。