月经量的正常范围

很多女性认为月经是排毒的一个阶段。事实上，女性的月经量是有一定范围的。那么月经量的正常范围？

月经量的正常范围

女性正常月经量约为30 ~ 80ml。一般情况下，女性的月经周期一般为21 ~ 35天，平均28天。每次月经持续时间为2至8天。月经过多或过少都不利于健康。月经周期和月经量证明了女性体内的内分泌系统是否存在异常。当月经量超过80ml则为月经过多，由子宫内膜增厚或肌瘤、内分泌失调等引起。月经量少于30 ml意味着月经量少，与雌激素低或子宫内膜薄、宫腔粘连有关。

在月经期间，女性朋友也要特别注意自己的调节。可以每天喝一杯红糖水。这段时间不要太累，不要碰冷水，放松心态。抑郁也会影响月经量。不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。可以尝试使用带壳的熟鸡蛋煮一些益母草，喝汤吃鸡蛋，可以有效调理月经异常。

一旦出现月经量异常增加或减少，要及时检查原因，以免影响女性健康和生育。希望这个回答能帮到您！祝您身体健康，生活幸福！