妊娠糖尿病可以喝坚果奶吗

生活中有很多人都比较喜欢吃坚果，常见的坚果有核桃，花生，腰果等，那么妊娠糖尿病可以喝坚果奶吗？

妊娠糖尿病可以喝坚果奶吗

妊娠糖尿病可以喝坚果奶核桃一直有长寿果实的美称。含油酸，90%为不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚油酸等是人体细胞生长和更新的重要物质。吃花生可以预防糖尿病。这是高脂血症诱发2型糖尿病的重要诱因，因为吃花生可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症。腰果含蛋白质21%，不饱和脂肪酸达40%，富含钙磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗心血管病的作用。

但是，孕妇在吃坚果的同时需要减少其余的饮食，保持每天的卡路里平衡。妊娠期女性糖尿病孕妇应注意的事项很多，一般有饮食注意、适当运动、血糖监测及应对治疗等。饮食要严格控制饮食，最好在营养师的指导下定时定量饮食，控制热量，同时坚持适量运动，避免体重过度增加。

此外，还要严密监测血糖，饮食控制不当时注意胰岛素注射控制治疗等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！