柠檬泡水喝的作用和功效
问题描述：
我女朋友每天喝水的时候都喜欢放柠檬，用柠檬泡水喝，想问一下柠檬泡水喝的功效和作用有什么？
答
新鲜柠檬泡水喝可以补充维生素C，能够防止皮肤色素沉着而起到美白的功效。由于含有丰富的果酸及大量的活性酶。还能够促进消化，维持肠道内的菌群平衡。适量饮用可提高人体消化功能、缓解便秘，还可以缓解咽喉肿痛、减少喉咙干疼不适等症状。另外还有祛痰，预防心血管疾病、肥胖的作用。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
我女朋友每天喝水的时候都喜欢放柠檬，用柠檬泡水喝，想问一下柠檬泡水喝的功效和作用有什么？
新鲜柠檬泡水喝可以补充维生素C，能够防止皮肤色素沉着而起到美白的功效。由于含有丰富的果酸及大量的活性酶。还能够促进消化，维持肠道内的菌群平衡。适量饮用可提高人体消化功能、缓解便秘，还可以缓解咽喉肿痛、减少喉咙干疼不适等症状。另外还有祛痰，预防心血管疾病、肥胖的作用。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。