晚上总是耳鸣怎么回事

　　大多数耳鸣患者会听到嗡嗡声或蝉鸣声以及其他嘈杂的声音，这些声音可以在耳朵和大脑中出现。这会造成人体不适，也会影响正常生活。在严重的情况下，甚至可能发生听力损失。那么晚上总是耳鸣怎么回事？

　　晚上总是耳鸣怎么回事

　　耳鸣可能是听力损失、耳道阻塞等原因引起的，可能是指经常受到高分贝噪音影响或长期使用耳机的人。听觉系统受损，听力也会受到一些损失。同时，老年人也会因年龄的增长而遭受各种功能的衰退，这会逐渐导致耳聋，也会导致耳鸣。也可能是与日常生活习惯有关，例如，洗澡或洗头时，水会流入耳朵而没有及时流出，或者耳垢太多而没有及时清洗，这会堵塞人的耳道，导致耳鸣。耳鸣的发生频率通常与人体的正常唿吸同步，因为耳道堵塞会导致内耳压力过大，影响鼓膜功能，并导致耳鸣，类似于大海的咆哮声。

　　耳鸣可以通过益气通耳法、耳穴按摩等方法调理。如果总是感到耳鸣，可以闭上嘴和眼睛，捏住鼻孔，深唿吸，然后试着鼓起耳朵。每次鼓起约10～15秒，连续鼓起3～5次，可以降低耳压，保持耳道内外平衡，对消除耳鸣非常有帮助。耳鸣患者每天可按摩耳穴、听宫穴、听慧穴、益风穴四个穴位三次，促进耳周血液循环，对缓解耳鸣症状也有很好的效果。

　　耳鸣患者在生活中应注意保持良好的工作和生活习惯，一定要按时工作和休息，避免过度疲劳，睡眠一定要好，心情要好，避免过于兴奋。希望这篇回答能帮助到您。