玉竹泡水喝功效和作用

核心功效

提高免疫力、滋润肌肤、强心

简介

玉竹是为百合科、黄精属的多年生草本植物,还叫做萎、地管子、尾参、铃铛菜等。玉竹是一种天然的遍布普遍的绿色植物,其地下茎能够当药,一般是清洗后晾干切开用,具备降血脂、降低血脂等功效。

玉竹泡水喝功效和作用

玉竹泡水喝功效和作用

1、提高身体免疫力

每当气候变冷的时候,有些体质较差的人非常容易受到病毒的攻击,使得他们的免疫系统遭到破坏,从而患上感冒等症状。玉竹里面含有非常丰富的甾体皂苷类物质,当这种物质进入身体之后,能够加强身体里面吞噬细胞的作用,制造出更对能够对抗病毒的抗体,使得身体的免疫能力得到提高,减少感冒发生的频率。

2、滋润肌肤

玉竹里面含有非常丰富的维生素A,这种微量元素对于改善皮肤干燥具有非常好的作用,它还可以改善皮肤粗糙,使得皮肤更加的光滑细腻,对于那些手掌、足部皮肤容易开裂的人群来说,服用玉竹水对于改善他们的这种状况非常有用。加上玉竹里面含有大量的粘液,因此使得它能够产生更好的滋润效果。

3、强心的作用

玉竹里面含有非常丰富的铃兰苦苷、铃兰苷,这两种物质对于促进心肌运作具有非常好的作用,加上玉竹里面含有非常丰富的玉竹果聚糖,当这种营养成分具有非常好的强心作用,当它进入身体之后,可以有效保护我们的心脏健康。

玉竹泡水喝功效和作用

玉竹泡水的禁忌事项

1、禁止过量

玉竹泡水喝对人类身体是有一定好处,既能为人体补充丰富营养,又能滋阴润燥,还能美容养颜,但它禁止过量服用,因为玉竹本身就是一种性质,寒凉的中药材人们过多用它泡水喝,容易让身体吸收过多的寒性成分,会让体内的寒气增加,容易出现脾胃虚寒和腹部冷痛。

2、体质虚寒者禁止服用

生活中那些体质虚寒和脾胃虚寒的人禁止用玉竹泡水喝,这也是玉竹泡水喝的五大禁忌之一,因为这些人身体本来就有虚寒症状,再用玉竹泡水喝以后会让虚寒症状加重,不利于身体健康的恢复还会让身体出现一些不良症状。

3、经期女性禁止服用

玉竹泡水喝对人类身体有诸多好处,但生活中那些正来月经的女性是禁止用玉竹泡水喝的,因为女性在来月经期间禁止食用寒凉的食物,如果女性在来月经的时候用玉竹泡水和容易出现痛经,而且会导致行经不畅,会诱发月经不调。

4、腹泻禁止服用

生活中那些患有腹泻的人也禁止用玉竹泡水喝,因为玉竹性质寒凉,那些患有腹泻的人再用玉竹泡水喝,以后容易让腹泻症状加重,还会导致腹痛,会对人体健康不利,也不利于患者病情的恢复。

适宜人群

适宜于一般人群

禁忌人群

孕期、经期、腹泻、虚寒

饮食禁忌

无特殊同食禁忌

玉竹泡水喝功效和作用

以上即是对玉竹泡水喝功效和作用的介绍,一定要在医生的指导下进行,并且要严格按照医生的医嘱执行,不能自己盲目用药。希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。