长伤口喝什么汤恢复的快
长伤口喝含蛋白质和维生素丰富的汤恢复的快,比如排骨冬瓜汤、鲫鱼汤、黄豆花生猪蹄汤等。
1、排骨冬瓜汤
排骨冬瓜汤含有丰富的营养成分,比如纤维素、维生素,同时还含有钠、铁、钙等各种微量元素,冬瓜中含有的钾元素也比较丰富,食用之后可以满足身体营养所需,增强抵抗力,同时还可以促进新陈代谢,促进伤口愈合。
2、鲫鱼汤
鲫鱼的肉质比较细嫩,而且含有优质的蛋白质,可以促进肌肤弹力纤维构成,可以增强体质,而且还可以防止身体受到细菌、病毒的侵袭,所以对于伤口也有一定的好处。
3、黄豆花生猪蹄汤
猪蹄中含有丰富的锌和胶原蛋白,而黄豆和花生中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,如果放在一起煮之后食用,滋补气血,可增强身体素质,并且还可以促进伤口的愈合。