月经前十多天胸闷气短怎么解决

平时有很多女性在月经前因为激素水平的变化可能会出现胸闷气短的现象。那么月经前十多天胸闷气短怎么解决？

月经前十多天胸闷气短怎么解决

月经前十多天胸闷气短主要是口服药物治疗，也要应对病因。如前期综合征可能与精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常有关，这部分人群的心理治疗很重要，要帮助调整心理状态，进行安慰和疏导，放松精神。

对于症状较重的患者，可能需要进行心理治疗，调整均衡饮食、适度运动、戒烟、限酒等生活状态。药物治疗中有明显焦虑症状的可以选择抗焦虑药物。特别是抑郁症患者使用抗抑郁药物时，当然抗焦虑、抗抑郁药物需要经过专科医生的指导才能使用。可以补充维生素B6调节自主神经，口服避孕药也能明显缓解症状。

患者建议食用富含复合碳水化合物的食品，如糙米、花椰菜、燕麦、红薯等膳食纤维含量较高的食品，补充维生素e，有良好的防治作用。维生素e还可以缓解乳房疼痛、焦虑、沮丧的症状，多吃绿莴苣、玉米油、葵花籽油。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！