薏仁粉有哪些作用和功效

每天食用50 ~ 100克薏米粉，降低血液胆固醇和甘油三酯，从而预防高血脂、高血压、心血管疾病和心脏病。可以预防心血管疾病。薏仁粉中含有丰富的水溶性纤维，它是可以降血脂，可以通过吸收胆盐使肠道和脂肪的吸收率变差。可以促进新陈代谢。