糖尿病可以喝大枣枸杞茶吗

有很多人平时生活中就比较喜欢喝大枣枸杞茶，觉得大枣和枸杞比较补血，那么糖尿病可以喝大枣枸杞茶吗？

糖尿病可以喝大枣枸杞茶

糖尿病人可以适量加入枸杞和红枣饮用。枸杞、红枣、生姜的食物不会引起血糖上升，患有糖尿病的人可以喝。喝这些茶还起到补血补气的作用。血糖控制主要是在饮食中，少吃辛辣刺激的食物，尽量少吃油腻的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果。但要注意水果中糖含量不高，会导致血糖上升。为了提高身体的抵抗力，有效地控制血糖值，可以进行适度的运动。要把工作和休息结合起来，注意休息。

糖尿病饮食的主要原则是控制饮食。降低血糖就是少吃或者不吃容易导致血糖上升的食物。例如，不应该吃加糖的食物，如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、含糖饮料，还有各种各样的中西式甜点。喜欢甜食的人，建议用糖精、阿斯巴甜等糖调味。

另外，淀粉类含量高的食物也必须有限。例如红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、烧麦、萝卜饼等。尤其是粽子、月饼、年糕等各种年节食品，糖尿病患者一定不要吃。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！