月经期能喝咖啡吗

咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质是可以刺激人的神经和血管的，那么月经期能喝咖啡吗？

月经期能喝咖啡吗

通常月经期间不能喝咖啡，但如果实在想喝的话，就只能喝淡咖啡。不能喝很多。咖啡里含有很多咖啡因。过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生浮肿，出现胀气感。此时咖啡因摄入过多，会增加体内B族维生素的消耗量。B族维生素不足，导致经期女性大脑兴奋，无法保持冷静平静，引起失眠、焦虑、愤怒等不稳定症状。

经期要保持良好的心情和睡眠，但长期处于兴奋状态会导致无法好好休息，或者最近会引起失眠等问题。月经期间喝太多咖啡或咖啡，可能会引起经量的增加和痛经的症状。此时，请多喝白开水，及时补充体内水分。

喝太多咖啡会增加体内雌激素，加重子宫内膜异位症、乳房肿胀、妇科肿瘤疾病等妇科疾病月经期间喝咖啡会导致体内雌激素明显升高，影响卵巢内卵子数量，使卵巢衰老，加速人体一切功能衰老。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！