杨梅吃多了会怎么样

每到夏季便是那火红的杨梅成熟季节，想起杨梅那红彤彤的外表，再想一想酸酸甜甜的味道，男女老少都喜欢吃。一般杨梅可以直接食用，也可以制作成各种美味的饮品、食品等。由于杨梅比较美味，所以就会出现不小心就吃了很多情况，那么，杨梅吃多了会怎么样呢？

杨梅吃多了会怎么样

1、容易导致上火

杨梅性温热，所以杨梅吃多了很容易易上火的。同时杨梅是属于酸性的水果，正常人可以适当的吃，可以起到开胃的效果。但是不建议患有胃溃疡或者是胃酸过多的吃。否则可能会刺激到胃部导致疼痛加剧。若患有便秘，杨梅吃多了，也可能会加重便秘。因为杨梅里面的酸性物质在刺激胃黏膜后，可能会破坏正常的排便功能。

2、血糖增加

杨梅中含有着葡萄糖果糖等物质，在吃了很多杨梅后，可能会出现血糖增加，长时间吃还可能诱发糖尿病。所以不能吃太多，而糖尿病患者尽量不吃杨梅。

注意不要在睡觉之前吃，因为杨梅带有酸性成分，对我们的牙齿是非常不利的。在吃杨梅的时候最好喝一些菊花茶，菊花茶有着清热去火的功效，与杨梅正好能够互补。