8个月宝宝的睡眠时间

　　8个月宝宝的睡眠时间一般为13~15小时。由于每个宝宝发育情况不同，睡眠时间也不同，大多数宝宝睡眠时间在14小时左右，一般不少于12小时，只要睡眠不会对宝宝的正常发育造成影响，通常都属于正常现象。

　　8个月宝宝如果睡眠时间比较短，精神状态比较好，体重正常增长，没有其他异常，一般没有问题。但若睡眠质量比较差，可能会影响生长发育，建议家长给宝宝营造适合睡眠的环境，避免外界因素干扰，晚上睡觉前避免剧烈运动，可以给宝宝听些舒缓的轻音乐，或听些儿歌、故事，促进睡眠。

　　8个月宝宝如果睡眠时间过长，或出现阵发性哭闹，可能是生病或疲劳过度等原因导致的嗜睡，建议家长带宝宝到医院检查，明确病因，在医生指导下进行相应治疗或引导。