肝怎么护理

问题描述：

随着年龄的增长很注意身体的护理，最近我家里面有一些人得了肝方面的疾病，害怕会有遗传，请问肝怎么护理？

答

要想护理好肝，首先在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯以及规律的作息时间，避免长时间大量的饮酒，同时应该劳逸结合，避免太过于劳累。过量的服用一些药物对肝的损伤也是比较大的，因此一定要避免盲目用药，其次适当的锻炼身体，不仅能够增强体质，对肝也有一定的保养功效。