可乐喝多了会失眠吗

问题描述:

我有个同事,比较爱喝可乐,最近说她总是失眠,请问,可乐喝多了会失眠吗?

经常喝可乐的话,有可能会引起失眠的情况,因为可乐有可能会让神经兴奋,而且大量喝可乐的话,还有可能会出现缺钙的情况,平时一定要补充一些钙质,尽量多吃一些含钙量高的食物,如果出现失眠的情况比较严重的话,一定要及时就医,做个相应的检查,不建议喝可乐。

可乐喝多了有可能会引起失眠的,而且会引起骨质疏松,导致钙的流失,平时一定要尽量少喝碳酸饮料,对于胃的健康也不好,容易引起恶心呕吐,腹痛腹泻的症状,会刺激胃黏膜,平时要多喝温开水,适当的增加一些体育运动,会有利于改善睡眠,不要喝浓茶,不要喝咖啡。